GlobalFitBox... Fitness, halterofilia y Pilates Flow en Fuenlabrada, MADRID.

      Así es... Mejor entrenar dos días a la semana que ninguno en GlobalFitBox.     Comenzamos nuevo año y que mejor que comenzar el año que entrenando en tu gimnasio de referencia, GlobalFitBox, un espacio GRANDE donde tan solo entrenan 12 compañer@s por clase para que así la atención sea de lo más personalizada.     Si eres de las personas que cree que los ejercicios de HALTEROFILIA no son para ti, déjame que te diga que en GlobalFitBox todo el mundo comenzó sin saber y ahora son todos unos expertos de los ejercicios de HALTEROFILIA, y otro dato más interesante, y es que hay muchas mas chicas que chicos entrenando fuerza en GlobalFitBox.     Ya sabes, si este año 2025 estás buscando un gimnasio diferente donde entrenar, te esperamos en la Calle Luis Vives, 4... Fuenlabrada, MADRID.     César Millán.

      Venga que comenzamos este año 2025 con el primer sorteo de nuestro DÉCIMO ANIVERSARIO que cumpliremos este Junio de 2025... YA VAN 10 AÑITOS!!! Pero vamos al sorteo que es lo importante.     ¿Y qué sorteamos? Pues fíjate en que de cositas chulas ideales para entrenar en GlobalFitBox: Mochila táctica de color negro de 25 litros con muchos bolsillitos chulos. Comba para seguir poniéndose tope buenorr@. Calleras para cuidar de las manitas. Muñequeras TOP para proteger las muñecas, claro está :-). Un rollito de TAPE para los dedos gordos que viene muy bien para la halterofilia. Y un parche molón de "a llorar a la llorería".     Participar es fácil y sencillo... Solo tienes que hacerte un vídeo o una foto en GlobalFitBox, ya sea entrenando o haciendo lo que te salga de las orejas, lo subes a tu cuenta de INSTAGRAM con un mensajito que mole, etiquetas al gimnasio (ya sabes, @globalfitbox) y después de que nosotros hagamos un "repost" de tu STORY pues t...

     Pues si, la verdad que el último fin de semana del 2024 ha sido muy TOP,  y es que hemos cumplido con lo propuesto y hemos disfrutado la ya inaugurada San Silvestre Almorojana by GlobalFitBox, una marcha de 12 kilómetros para lo más senderistas y otra de 24 kilómetros para los más corredores.      La verdad que desde ya la llegada a Almorox de todo el equipo de compañer@s de GlobalFitBox fue divertido... Laura, Julia, Alonso, Juanjo, Natan, Javi, Pedro y Alex, además de contar con la visita de Víctor y la compañía de Cristina, un grupo súper fantástico que después dividimos para unos, hacer a ruta senderistas, y otros, la ruta de Trail Running, todos apoyados por Alex que estuvo atento de ambos grupo en su súper bicicleta de motanaña.      Ni que decir que la ruta de Trail Running en la que estuvimos, estuvo súper entretenida... Un poquito de charlas por aquí, unas subidas por allá, unas bajadas "Fast" que nos pusieron las pilas y u...

    Pues puede que si, y puede que no, uno no sabe como pueden nacer las cosas, y si no que le pregunten al pueblo de Betanzos como nació su súper famosa tortilla de Betanzos.     Bueno, pues nosotros vamos a organizar nuestra primera San Silvestre, y como nosotros, o sea, el que suscribe, tiene raíces Almorojanas y última mente mi "campo" de entrenamiento son los parajes de Almorox, pues me he dicho, voy a hacerle un homenaje a mis padres y vamos a ver donde acabo esto, quien sabe, a lo mejor en unos años la San Silvestre Almorojana se hace un nombre entre la infinidad de San Silvestres que hay en el territorio nacional durante los últimos días del mes de Diciembre.     Pero vamos al lío, ¿qué vamos a hacer?... Pues bien, me he tomado la libertad de programar dos distancias, una corta de casi 13 kilómetros con algo más de 200 metros de desnivel positivo y otra de 23 kilómetros con 550 metros de desnivel positivo, ambas con salida desde el parking de la igl...

      Si chic@s, lo mejor para tod@s vosotr@s es que la programación de 2024/2025 que estáis siguiendo de manera brutal pare por NAVIADES, ¿y por qué esta decisión?, porque ahora vamos a estar días entrenando, otros días parando porque son fechas señaladas y hasta que no pasen los reyes magos van a ser tres semanas MUY LOCAS, razón por la que la programación de entrenamientos de GlobalFitBox va a parar hasta el Martes 8 de Enero de 2025.     ¿Y que vamos a hacer entonces?, pues entrenar igualmente, solo que romperemos nuestra rutina y "programación" para hacer cositas varias que seguro que gustarán y parecerán "vacaciones" de cuando íbamos al cole.     Lo dicho chic@s, que para que continuéis con la programación como es debido durante tres semanas la paramos para retomarla el Martes 8 de Enero de 2025.     Tina, Osho y César.

    Vaya "jartá" qué nos vamos a pegar en estas fechas, ¿verdad?... Bueno, menos mal que estamos nosotros por aquí para ayudarte a minimizar al máximo la parte negativa de las navidades... Qué se come por demás :-).     Bueno, lo importante es que GlobalFitBox sigue aquí para que no os falten vuestros entrenamientos, vamos, nuestro día a día.     A continuación dejo por aquí fechas señaladas para que las marques en tu calendario: Martes 24/12/2024: WOD 7:00h. y 9:15h... Ya sabemos que luego os liáis con la "tarde buena" Miércoles 25/12/2024: Close, que es Navidad. Jueves 26/12/20204: Es fiestuky en Fuenlabrada, pero vamos a entrenar: WOD 7:00h. - 9:15h - 17:30h. - 18:30h y PILATES FLOW 19:30h. Viernes 27/12/2024: WOD 7:00h. y 9:15h...  Martes 31/12/2024: WOD 7:00h. y 9:15h... Ya sabemos que luego os liáis con la "tarde vieja" Miércoles 1/1/2025: FELIZ 2025!!! Viernes 3/1/2024: WOD 7:00h. -  8:00h. y 15:30h. Lunes 6/1/2024: Disfrutad de los...