JUEVES DE SPLIT JERK 🏋️‍♂️

    Como entrenador de halterofilia, tengo una regla de oro: conmigo no hay mentiras. Si quieres un Split Jerk pesado y estable, tu zancada sin peso tiene que ser impecable. No hay atajos.

    Cada jueves nos enfocamos en pulir la técnica del Envión (confieso que amo esa palabra) y el progreso de mis chic@s en solo dos semanas está siendo brutal. Se nota cuando hay compromiso.

    ¿Quieres dominar la técnica y dejar de pelearte con la barra?

📍 Te espero en GlobalFitBox. ¡Vamos a por ese Split Jerk perfecto!

    🏋‍♂️  César Millán, Técnico Nacional de HALTEROFILIA Nivel 2.





Ubicación: Fuenlabrada, Madrid, España

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