Entradas

Programando las nuevas sesiones de HALTEROFILIA

Imagen
      Como ya habrás leído y visto en RRSS, este mes de Julio arrancan las primeras clases exclusivas de HALTEROFILIA los Lunes y Miércoles a las 8.a.m. (pronto ampliaremos más clases) con una tarifa súper especial de 5 sesiones por tan solo 35€ (solo durante este mes de Julio) y quería mostraros, ya seáis alumn@s de GlobalFitBox o no, cuál ha sido el diseño de la programación de este primer día del mes de Julio: Miércoles 2 de Julio a las 8.a.m.     Me gustaría que le echaras un vistazo a la programación y te quedaras con DOS datos importantes como son el número de repeticiones totales y los kilos totales levantados.     Como habrás podido comprobar, el número de repeticiones ha superado las 100 y los kilos levantados se han ajustado a los 5.502 kg,     El objetivo de estas clases es, además de aprender y pulir la mejor técnica tanto del 2 Tiempos como de la Arrancada, es entrenar a una intensidad relativamente alta y que así puedas sentir e...
Publicar un comentario
Leer más

Entrena con tu profe de HALTEROFILIA

Imagen
    Este Julio de 2025 llega con una mi ni novedad que en Septiembre de 2025 pasará a ser toda una realidad... Entrena con tu profe de HALTEROFILIA.     Muchos valoráis positivamente cuando compartimos juntos alguna sesión de entrenamiento, así que vamos a dar el paso de incluir durante este mes de Julio de 2025 dos sesiones de HALTEROFILIA en horario de mañana en las que entrenaremos juntos y podamos aprender juntos a llevar a cabo el 2 tiempos y la arrancada: Lunes 8:00h... Sesión específica de 2 Tiempos Miércoles 8;00h... Sesión específica de Arrancada      Informarte que durante el mes de Julio las clases serán de toma de contacto y por qué no, también de marcas, y es que a partir del mes de Septiembre serán clases con una programación específica que además tendrán un diario de entrenamiento, una herramienta fantástica para ser consciente de los progresos y como no, de sacarle el máximo rendimiento a la sesión.     Para poder acceder a es...
Publicar un comentario
Leer más

Ya tenemos listo nuestro HORARIO especial de AGOSTO 2025

Imagen
    Para ti, para ti y para ti, o sea, ya entrenes en GlobalFitBox o te apetezca entrenar a la de YA con nosotros, te recordamos que durante el mes de Agosto de 2025 tenemos un horario especial, y este año, como novedad, te ofrecemos la posibilidad de seguir entrenando en casa con cualquiera de las dos cuotas que ofrecemos durante el mes de Agosto de 2025 en GlobalFitBox.     Este agosto puedes entrenar físicamente en el gimnasio del día 1 al día 10 sin límite de clases más entrenamientos online por tan solo 42€ o llevarte los entrenamientos a la playita o a la montaña por tan solo 20€.     A continuación te dejo por aquí el horario especial para que lo tengas en cuenta y puedas elegir la opción que mejor te venga y no dejes de entrenar durante el séptimo mes del 2025.     Y recuerda, no hay mejor medicación que un BUEN ENTRENAMIENTO.     César Millán.
Publicar un comentario
Ubicación: C. de Luis Vives, 4, 28946 Humanes de Madrid, Madrid, España
Leer más

Llega el VERANO a GlobalFitBox

Imagen
¿Listo para un verano ÉPICO? ¡En GlobalFitBox, tu box de fitness y halterofilia en Fuenlabrada, te ponemos en forma para disfrutarlo al máximo! 💪 🔥 OFERTA EXPLOSIVA DE VERANO:   ¡4 MESES de puro CrossTraining para que quemes calorías, ganes fuerza y te sientas invencible! 🔥 ✅ Entrenamientos funcionales y variados.  ✅ Coaches expertos y motivadores.  ✅ Comunidad increíble que te apoya en cada WOD.  No dejes pasar esta oportunidad de ponerte en forma mientras disfrutas del buen tiempo. ¡Las plazas son LIMITADAS! ¡Ven a conocernos en Fuenlabrada y empieza a vivir el verano a tope! 🚀 Te esperamos en GlobalFitBox, calle Luis Víves número 4... Fuenlabrada (MADRID) *condiciones generales: pago en efectivo no prorrateable ni prorrogable agosto: formato on-line (20 entrenamientos en PDF para hacer dónde tu quieras) no incluye pilates ni priority.
Publicar un comentario
Ubicación: C. de Luis Vives, 4, 28946 Humanes de Madrid, Madrid, España
Leer más

Cercedilla... Un paraíso de MADRID

Imagen
          Será la naturaleza, será el silencio, será la compañía... Y es que el Valle de la Fuenfría en Cercedilla es todo un paraíso de nuestra querida Madrid.     Este pasado Sábado 22 de Febrero nos hemos desplazado hasta la Sierra de Madrid para disfrutar de un bonito paseo desde el parking de las dehesas del valle de la fuenfría hasta coronan el puerto de la fuenfría, casi 10 kilómetros de subida y otros tantos de bajada que compartimos junto a Paula, Ruben, Mara, Alicia, Tania, Alonso, Juanjo, Benju, Alex, Mario, Estefanía, Samu, Criss y como no, nuestra querida y loca Tina.     Jornadas como estas no solo nos liberan de nuestra rutina diaria, también nos demuestran que caminar 20 kilómetros no nos suponen un gran esfuerzo, y es que los entrenamientos que llevamos a cabo en GlobalFitBox nos mantienen en plena forma.     Chic@s, gracias por una jornada tan especial y vamos reservándonos el SÁBADO 26 de Abril que volveremos...
Publicar un comentario
Leer más

Nos vamos de senderismo... CONEXIÓN NATURALEZA

Imagen
          Y si ya dejamos los móviles en MODO AVIÓN es la bomba... Si, nos vamos de rutita senderista el Sábado 22 de Febrero y patear un poquito los preciosos parajes del Valle de la Fuenfría.     Si le ponemos buena energía seguro que ni nos llueve ni nos nieva, será normal si hace frío pues todavía estamos terminando Febrero pero el ascenso desde el parking de las dehesas hasta coronar el valle de la fuenfría nos regalará unas preciosas vistas desde el mirador de los poetas y también desde la antigua calzada romana.    Ya sabes, guarda en tu agenda el Sábado 22 de Febrero y si tienes que hacer algún cambio con compis del trabajo, dale dale, que la CONEXIÓN con la NATURALEZA nos espera.     César Millán.
Publicar un comentario
Ubicación: Fuenlabrada, Madrid, España
Leer más

Siempre mejor 2 días que ninguno en GlobalFitBox

Imagen
      Así es... Mejor entrenar dos días a la semana que ninguno en GlobalFitBox.     Comenzamos nuevo año y que mejor que comenzar el año que entrenando en tu gimnasio de referencia, GlobalFitBox, un espacio GRANDE donde tan solo entrenan 12 compañer@s por clase para que así la atención sea de lo más personalizada.     Si eres de las personas que cree que los ejercicios de HALTEROFILIA no son para ti, déjame que te diga que en GlobalFitBox todo el mundo comenzó sin saber y ahora son todos unos expertos de los ejercicios de HALTEROFILIA, y otro dato más interesante, y es que hay muchas mas chicas que chicos entrenando fuerza en GlobalFitBox.     Ya sabes, si este año 2025 estás buscando un gimnasio diferente donde entrenar, te esperamos en la Calle Luis Vives, 4... Fuenlabrada, MADRID.     César Millán.
Publicar un comentario
Leer más