GlobalFitBox... Fitness, halterofilia y Pilates Flow en Fuenlabrada, MADRID.

       Entrenar en GlobalFitBox todos los días te cuesta lo mismo que dos cafés... Y seamos sinceros: ¿quién no se toma dos cafés diarios fuera de casa? ¡La mayoría lo hacemos! Y lo sabes... jajaja. ☕️☕️      Estamos en la última semana de febrero y sí, vengo a venderte el gimnasio. Bueno, no el local (que ese es mío 😉), sino la experiencia de entrenar con nosotros.      ¿Por qué somos diferentes? ✅ Exclusividad: Máximo 12 alumn@s por clase. Olvida las aglomeraciones. ✅ Especialización: La HALTEROFILIA es nuestra columna vertebral. Técnica pura. ✅ Ubicación top: Estamos al lado del Mercadona y el Día de la Calle Brasil. Aparcamiento fácil y, sí... ¡muchas cafeterías cerca!      Por solo 80€ al mes (el precio de esos 2 cafés al día), puedes transformar tu físico y tu fuerza entrenando todos los días.      ¡Nos vemos en el Box! 🏋️‍♂️      🏋‍♂️    César Millán , Técnico Nacion...

¡Por fin es viernes , equipo! Vaya semanita de intensidad os habéis marcado. Me quito el sombrero con el nivel de los entrenamientos y, sobre todo, con vuestra relación de amor-odio con los burpees . ¡Habéis estado imparables! 📊 El Ranking de la Semana Para que no perdáis la cuenta de vuestras "alegrías", aquí tenéis el Ranking de Burpees . Echadle un ojo para ver en qué posición estáis y cuántos lleváis acumulados en las piernas: [TABLA DEL RANKING] ☀️ Plan para el Finde: ¡A por el Sol! Aprovechando que el tiempo nos va a dar un respiro y va a salir el sol, os refresco el link de la ruta que completé ayer jueves. Es un planazo para el fin de semana: Distancia: +11 kilómetros. Desnivel: Casi 200 metros positivos. Ideal para: Soltar piernas y disfrutar del aire libre. Link de la ruta: https://loc.wiki/t/251018950?wa=sc   Un último mensaje... Gracias de corazón por los entrenacos de esta semana y por todo el feedback que me hacéis llegar; me ayuda mucho a seguir mejorando...

FYTR, Fuerza y Trail Running, Back Squat, GlobalFitBox, Entrenamiento 11km, Halterofilia para corredores, Fuenlabrada.   ¡Hola a todos!      Hoy es ese día especial de la semana donde la programación se pone seria. Para muchos, es el día más esperado porque nos enfrentamos a uno de los ejercicios favoritos de cualquier amante de la fuerza: el Back Squat (sentadilla trasera) .      Como sabéis, la sentadilla no es solo para ganar volumen; es el motor que te dará la potencia necesaria para subir esas cuestas que tanto nos gustan. 🏃‍♂️ Entrenamiento de campo: 11km de Trail      Aprovechando la jornada, os facilito un entrenamiento de carrera de poco más de 11 kilómetros con casi 200 metros de desnivel positivo . Es una sesión ideal para todos los que estáis preparando vuestra próxima carrera y queréis transferir esa fuerza de la sentadilla al terreno real. 📍 Puedes ver y descargar la ruta aquí:   https://loc.wiki/t/251018950?wa=sc 🏔...

     ¿Sientes que el ritmo de la semana te supera? A veces, lo único que necesitamos es una hora para reconectar con nuestro cuerpo y liberar tensiones. En GlobalFitBox , te hemos reservado el hueco perfecto: martes y jueves a las 19:30h.      Lo que nos diferencia es nuestra apuesta por los grupos reducidos . Aquí no eres un número más al fondo de la clase; nos aseguramos de que cada movimiento sea preciso, seguro y efectivo. Ven a mejorar tu flexibilidad y fortalecer tu core en un ambiente cercano y profesional justo aquí, en Fuenlabrada.     Te espero para practicar Pilates en GlobalFitBox, calle Luis Vives 4, Fuenlarada (MADRID)     César Millán,  #Fuenlabrada #FuenlabradaCity #Fuenla #MadridSur #PilatesFuenlabrada #GimnasioFuenlabrada #GlobalFitBox

¿Buscas el gimnasio definitivo en Fuenlabrada? Ahora puedes vivir el día a día de GlobalFitBox antes incluso de cruzar nuestra puerta. Estrenamos nuestro nuevo formato de noticias diarias en redes sociales. Cada día te mostramos la realidad de nuestro entrenamiento de fuerza: técnica, ambiente y resultados reales. No te pierdas nada en: Instagram:   https://www.instagram.com/globalfitbox/ YouTube:   https://www.youtube.com/@cesarmillangfbox   Si buscas un lugar donde el esfuerzo se celebra y la fuerza es la prioridad, ese es GlobalFitBox. 📍 Te esperamos en: Calle Luis Vives, 4, Fuenlabrada (Madrid). 🏋‍♂️    César Millán , Técnico Nacional de HALTEROFILIA Nivel 2. #GlobalFitBox #Fuenlabrada #GimnasioFuenlabrada #EntrenamientoDeFuerza #PowerliftingSpain #CrossTraining #FitnessMadrid #FuenlabradaCity #GimnasioDeFuerza #EntrenarEnFuenlabrada #ComunidadGlobalFit #CulturismoNatural #SaludYFuerza #MadridSur #Fuenla

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