Tu entrenamiento... Mi objetivo; Adaptando la Halterofilia a tu semana

    ¿Cuántas veces has dejado de entrenar porque "esta semana solo tengo dos días"? Como entrenador, mi objetivo es que eso no te vuelva a pasar.

    Hoy quiero compartir contigo mi visión sobre la estructura perfecta. Es mi metodología personal, pulida tras años de experiencia y formación. He creado un sistema de microciclos que se moldea según tu disponibilidad, sin perder la esencia del levantamiento. Ya seas de los que vive en el BOX 5 días o de los que hace encaje de bolillos para venir 2, esta planificación está pensada para ti.

    ¿Quieres conocer in situ mi programación? Te espero en GlobalFitBox.

    🏋‍♂️  César Millán, Técnico Nacional de HALTEROFILIA Nivel 2.




Ubicación: Fuenlabrada, Madrid, España

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Llega el VERANO a GlobalFitBox

Imagen
¿Listo para un verano ÉPICO? ¡En GlobalFitBox, tu box de fitness y halterofilia en Fuenlabrada, te ponemos en forma para disfrutarlo al máximo! 💪 🔥 OFERTA EXPLOSIVA DE VERANO:   ¡4 MESES de puro CrossTraining para que quemes calorías, ganes fuerza y te sientas invencible! 🔥 ✅ Entrenamientos funcionales y variados.  ✅ Coaches expertos y motivadores.  ✅ Comunidad increíble que te apoya en cada WOD.  No dejes pasar esta oportunidad de ponerte en forma mientras disfrutas del buen tiempo. ¡Las plazas son LIMITADAS! ¡Ven a conocernos en Fuenlabrada y empieza a vivir el verano a tope! 🚀 Te esperamos en GlobalFitBox, calle Luis Víves número 4... Fuenlabrada (MADRID) *condiciones generales: pago en efectivo no prorrateable ni prorrogable agosto: formato on-line (20 entrenamientos en PDF para hacer dónde tu quieras) no incluye pilates ni priority.
Leer más

Nos vamos de senderismo... CONEXIÓN NATURALEZA

Imagen
          Y si ya dejamos los móviles en MODO AVIÓN es la bomba... Si, nos vamos de rutita senderista el Sábado 22 de Febrero y patear un poquito los preciosos parajes del Valle de la Fuenfría.     Si le ponemos buena energía seguro que ni nos llueve ni nos nieva, será normal si hace frío pues todavía estamos terminando Febrero pero el ascenso desde el parking de las dehesas hasta coronar el valle de la fuenfría nos regalará unas preciosas vistas desde el mirador de los poetas y también desde la antigua calzada romana.    Ya sabes, guarda en tu agenda el Sábado 22 de Febrero y si tienes que hacer algún cambio con compis del trabajo, dale dale, que la CONEXIÓN con la NATURALEZA nos espera.     César Millán.
Leer más

Siempre mejor 2 días que ninguno en GlobalFitBox

Imagen
      Así es... Mejor entrenar dos días a la semana que ninguno en GlobalFitBox.     Comenzamos nuevo año y que mejor que comenzar el año que entrenando en tu gimnasio de referencia, GlobalFitBox, un espacio GRANDE donde tan solo entrenan 12 compañer@s por clase para que así la atención sea de lo más personalizada.     Si eres de las personas que cree que los ejercicios de HALTEROFILIA no son para ti, déjame que te diga que en GlobalFitBox todo el mundo comenzó sin saber y ahora son todos unos expertos de los ejercicios de HALTEROFILIA, y otro dato más interesante, y es que hay muchas mas chicas que chicos entrenando fuerza en GlobalFitBox.     Ya sabes, si este año 2025 estás buscando un gimnasio diferente donde entrenar, te esperamos en la Calle Luis Vives, 4... Fuenlabrada, MADRID.     César Millán.
Leer más