Primer lunes de marzo... ¡El primer día de todo! :-)

    Hoy hemos renovado nuestra programación en GlobalFitBox con un solo propósito: mejorar radicalmente la salud de nuestra comunidad.

    A partir de ahora, los lunes empezamos con una gran sesión de estiramientos (tengo un vídeo pendiente de enseñarte) y seguimos con lo que más me gusta: ¡entrenamiento de gimnásticos!

    Para avanzar, primero debemos dominar los EMPUJES y las TRACCIONES. Aquí te dejo un mini resumen de los tres ejercicios de empuje que hemos trabajado hoy.

    ¿Buscas un espacio donde tú seas el principal protagonista? Te esperamos en GlobalFitBox.

    🏋‍♂️  César Millán, Técnico Nacional de HALTEROFILIA Nivel 2.





Ubicación: Fuenlabrada, Madrid, España

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