🏆 ¡Misión Cumplida! Burpees, Rutas y Mucho Sudor
¡Por fin es viernes, equipo!
Vaya semanita de intensidad os habéis marcado. Me quito el sombrero con el nivel de los entrenamientos y, sobre todo, con vuestra relación de amor-odio con los burpees. ¡Habéis estado imparables!
📊 El Ranking de la Semana
Para que no perdáis la cuenta de vuestras "alegrías", aquí tenéis el Ranking de Burpees. Echadle un ojo para ver en qué posición estáis y cuántos lleváis acumulados en las piernas:
☀️ Plan para el Finde: ¡A por el Sol!
Aprovechando que el tiempo nos va a dar un respiro y va a salir el sol, os refresco el link de la ruta que completé ayer jueves. Es un planazo para el fin de semana:
Distancia: +11 kilómetros.
Desnivel: Casi 200 metros positivos.
Ideal para: Soltar piernas y disfrutar del aire libre.
Link de la ruta: https://loc.wiki/t/251018950?wa=sc
Un último mensaje...
Gracias de corazón por los entrenacos de esta semana y por todo el feedback que me hacéis llegar; me ayuda mucho a seguir mejorando. Y sobre todo, gracias por cuidar del gimnasio y del material como si fuera vuestro. Da gusto trabajar con gente así.
¡Disfrutad del merecido descanso y feliz fin de semana! 🚀
🏋♂️ César Millán, Técnico Nacional de HALTEROFILIA Nivel 2.
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