Programando las nuevas sesiones de HALTEROFILIA

     Como ya habrás leído y visto en RRSS, este mes de Julio arrancan las primeras clases exclusivas de HALTEROFILIA los Lunes y Miércoles a las 8.a.m. (pronto ampliaremos más clases) con una tarifa súper especial de 5 sesiones por tan solo 35€ (solo durante este mes de Julio) y quería mostraros, ya seáis alumn@s de GlobalFitBox o no, cuál ha sido el diseño de la programación de este primer día del mes de Julio: Miércoles 2 de Julio a las 8.a.m.

    Me gustaría que le echaras un vistazo a la programación y te quedaras con DOS datos importantes como son el número de repeticiones totales y los kilos totales levantados.

    Como habrás podido comprobar, el número de repeticiones ha superado las 100 y los kilos levantados se han ajustado a los 5.502 kg,

    El objetivo de estas clases es, además de aprender y pulir la mejor técnica tanto del 2 Tiempos como de la Arrancada, es entrenar a una intensidad relativamente alta y que así puedas sentir en tus "propias carnes" las mejoras en cada ejercicio y los beneficios fisiológicos y musculares que te aportarán sesiones de Halterofilia como estás.

    Recuerda que estas clases las compartiremos juntos para que puedas observar cada levantamiento y también ser observado; y es que el principal objetivo es ser lo más eficiente posible en cada levantamiento.

    Recuerda, este mes de Julio, Lunes y Miércoles de 8.a.m. a 9.a.m. sesiones específicas de HALTEROFILIA.

    Nos vemos en GlobalFitBox... César Millán, Técnico Nivel 2 Halterofilia RFEH.