Mancuernas, Kettlebells, balones y mucho trineo.

     Si, así será nuestra segunda semana del mes de noviembre, y es que como todas las segundas semanas de mes, los elementos forman gran parte de los entrenamientos que programaremos esta semana, con la incorporación del famoso trineo, y es que este último elemento forma parte de una competición que se está introduciéndose en el mundo del fitness como es el HYROX.

    Sin olvidarnos de las autocargas/gimnásticos o los ejercicios de fuerza, el entrenamiento de elementos nos proporcionará una gran tolerancia a la fatiga cardiovascular y muscular, y es que sin salir de la zona de confort no hay resultado óptimo.

    Como ya sabes, en GlobalFitBox programamos para que tu cuerpo sea un TODO y no un "cuerpo" dividido por segmentos, y es que aunque se sigan entrenando los ejercicios "old school", el cuerpo no entiende de movimientos analíticos, si no de movimientos globales.

    Desde GlobalFitBox os invitamos a que probéis una de nuestras sesiones de elementos y así podáis experimentar la "globalidad" de nuestros entrenamientos de resistencia y fuerza. Visita https://www.globalfitbox.com/#contacto y nos pondremos en contacto contigo para que visites nuestro BOX y pruebes una de nuestras sesiones de entrenamiento.

    Recuerda, te esperamos en nuestra nueva ubicación en Calle Luis Vives, 4. Fuenlabarda, MADRID.

    Nos vemos en el BOX!!!

    César Millán, COACH GFBox.