GlobalFitBox, tu gimnasio de entrenamiento de FUERZA y RESISTENCIA en Fuenlabrada, MADRID.

      Que mejor que firmar un contrato con nosotros mismos, cumplirlo y comprobar que hemos sido capaces de conseguir lo que nos hemos propuesto.     Este nuevo VIDEO BLOG va de eso, de conseguir nuestros objetivos bajo el contrato y el compromiso que adquirimos con nosotros mismos.     Regresamos de un súper IRON TRAIL de Peguerinos, una prueba de 31 kilómetros y más de 2000 metros de desnivel positivo que nos ha puesto en nuestro sitio y nos ha hecho pensar en la importancia de la gestión de las emociones.     Y tú, ¿estás buscando un gimnasio en Fuenlabrada donde entrenar? Recuerda que GlobalFitBox es tu escuela de fitness y halterofilia, con el objetivo de mejorar tanto la condición física como la mental.     Te esperamos en la calle luis vives número 4...     César Millán, Coach GFBox.

      Madre mía que subidón después de terminar la Media Maratón de 25 kilómetros de la Ultra Sierra Nevada de 2023...     Así es, en este sexto vídeo blog de GlobalFitBox, tu escuela de fitness y halterofilia de Fuenlabrada, te contamos lo bien que lo hemos pasado en Sierra Nevada y el resultado obtenido en esta carrera, un puesto 27 de 324 que sabe a gloria, y es que el trabajo que hacemos en GlobalFitBox funciona.     Venga, dale al PLAY y recuerda, te esperamos en la calle luis vives número 4, en Fuenlabrada, Madrid.     Nos vemos en el BOX, César Millán.

      No me voy a enrollar mucho porque lo mejor está por llegar, si, el quinto VLOG de GlobalFitBox y la pequeña crónica de la octava edición de la 15KM METLIFE Madrid Activa en la que hemos participado el pasado 12 de Marzo en la capital.     Como contamos en el vídeo, este pequeño resumen está dedicado a nuestros alumnos por llevar con orgullo el nombre de GlobalFitBox.     Recuerda, si tu también quieres participar en pruebas como la METLIFE y comprobar que tus entrenamientos funcional, te esperamos en GlobalFitBox, calle de Luis Vives, 4, en Fuenlabrada, MADRID.     Nos vemos en el BOX... César Millán

    Que mejor que ofreceros este pequeño VLOG después de correr nuestra tercera maratón y poder comprobar así que el trabajo de movilidad y flexibilidad es básico para el buen rendimiento y recuperación.     Chic@s, soy César Millán, recién llegado de Sevilla donde hemos conseguido terminar la maratón de Sevilla en 3:24:26, que aunque pueda parecer una marca normalita, son horas corriendo, y lo mejor de todo, que al día siguiente hemos sido persona, y es que no serlo días después viene dado, en mayor medida, por la falta de preparación tanto de fuerza como de movilidad y flexibilidad.     Aquí os dejamos este pequeño VLOG que encontraréis en nuestro canal de youtube donde os hablamos de la importancia de la movilidad y la flexibilidad tanto para nuestros entrenamientos como para nuestro día a día.          Recuerda, si estás buscando ese sitio chulo donde entrenar, te esperamos en GlobalFitBox, en la Calle Luis Vives número 4, en Fu...

     ¿Te gustaría compartir con un colega el BOX? Estamos seguro que a muchos les hablas de las cosas que haces en el BOX, y también estamos seguros que les apetece venir a entrenar pero que tienen un poquito de miedito de entrenar en un BOX, y es que como sabes, no es ni levantar ruedas ni "morir" durante un entrenamiento, así que vamos a ver si se animas y se animan a entrenar con vosotros.     ¿Y este post de que va...? Pues tan fácil y sencillo como que queremos que tus amigos compartan las experiencias que tu ya estás viviendo, además de que puedan ver ese cambio que buscan tanto a nivel estético como físico.     Para tod@s los que sois alumn@s de GlobalFitBox, PON UN AMIGO EN EL BOX tiene un beneficio directo para ti por cada amigo que se inscriba en el BOX, tu cuota se verá ampliada, te explicamos: Si tu cuota es la MINI, te pasamos a la cuota PRO. Si tu cuota es la PRO, te pasamos a la cuota MASTER. Si tu cuota es la MASTER, te pasamos a la CRA...

      Que bien sienta ver a tus alumn@s competir en un TRAIL y poder compartir con ellos la pasión por las carreras y por competir.     Este pasado Domingo 29 de Enero hemos participado en la Ibérika Trail de Torrelaguna, corriendo los 9,2 kilómetros con un desnivel positivo de 280 metros, una prueba apta para todas aquellas personas que entrenen y quieran disfrutar de un día de naturaleza y competición.     No he podido pasar la oportunidad de hacer un nuevo "VLOG" del evento, y como no, dando las gracias a Víctor, Natan y Marcos por haber formado este nuevo equipo de ENDURANCE TRAIL RUNNING de GlobalFitBox.     Recuerda, si tu también quieres participar en pruebas como el Ibérika Trail y comprobar que tus entrenamientos funcionan, te esperamos en GlobalFitBox, calle de Luis Vives, 4, en Fuenlabrada, MADRID.     Nos vemos en el BOX... César Millán.

      Así es... Llega el año nuevo y todos nos hacemos nuevos propósitos, pero... ¿los cumplimos?     En este nuevo vídeos os damos nuestra opinión sobre las realidades de los propósitos que siempre planteamos cada comienzo de año y cual es el secreto para poder cumplirnos.     Nos vemos en GlobalFitBox!!!...  César Millán.